ENTRENOS A MEDIDA
Nuestra prioridad es el bienestar de nuestros socios, para ello nuestro objetivo consiste a través del deporte, mejorar su condición física y mental.
¿Cuál es tu objetivo?
Recuperar lesiones
Canalizar estrés
Bajar peso
Tonificar musculatura
Aumentar volumen
Ejercicios pre y post parto
¡Maximiza Resultados!
Para ello, nuestros entrenadores personales diseñarán un programa de entrenamiento específico y hábitos alimenticios a medida según sus necesidades .
Metodología de trabajo:
EVALUACIÓN – OBJETIVOS – SEGUIMIENTO – EVOLUCIÓN.
Nos centramos en la calidad y no en la cantidad.
Los entrenos personales se ofrecen tanto en el interior del club como en el exterior según la modalidad del entreno.
Tipos de entrenamiento personal INDOOR
Entrenos personales específicos, recuperación de lesiones
Entrenos dinámicos: Entrenos HIIT (High Intervalic Intensity Training)
Entrenamiento funcional: Crossfit / TRX
Tipos de entrenamiento personal OUTDOOR
Natación (modalidad estacional)
Running – Trekking
Triathlon
Padel
Circuit Training en la playa
Pero si lo que necesitas es compromiso y motivación para la práctica de cualquier actividad o simplemente desconectar de la rutina, confeccionamos tu entreno personalizado a medida.
