YOGA

Clase de yoga enfocada al bienestar físico, mental y espiritual. El objetivo es iniciar una práctica en su máxima consciencia. Prácticas individuales y personalizadas de yoga orientadas a sanar dolencias tanto a nivel físico como a nivel espiritual.

MINDFULNESS

Sesiones individuales y personalizadas para trabajar la atención plena en cada una de nuestras acciones, estar presente en cada momento, mediante pranayamas, asanas, meditaciones, ect.

COMIDA SALUDABLE

Consejos acerca de cómo la alimentación nos ayuda tanto a nivel físico como emocional. Principios de la comida saludable, propiedades de alimentos que purifican a nivel interno nuestro cuerpo corrigiendo así desequilibrios y ayudándonos a sanar.