BOXING
¡AUMENTO DE ADRENALINA!
Introducir la modalidad del boxing como entreno que acompañe a tu rutina de ejercicios diarios, contribuye a quemar la grasa corporal, tonificación muscular y la mejora cardiovascular.
En el entrenamiento de boxeo intervienen todos los grupos musculares, con un intenso trabajo de fondo, fuerza, velocidad y potencia, tanto en el tren inferior como en el superior, con trabajo específico de zona abdominal.
Otros beneficios:
Canalizador de energía, liberar estrés y tensión.
Activación de endorfinas activa el metabolismo.
Mejora coordinación y agilidad.
Mejora de la capacidad aeróbica e incrementa el fondo.
Combinación de trabajo aeróbico y anaeróbico.