ENTRENOS A MEDIDA

Nuestra prioridad es el bienestar de nuestros socios, para ello nuestro objetivo consiste a través del deporte, mejorar su condición física y mental.

¿Cuál es tu objetivo?

Recuperar lesiones

Canalizar estrés

Bajar peso

Tonificar musculatura

Aumentar volumen

Ejercicios pre y post parto

 

¡Maximiza Resultados!

 

Para ello, nuestros entrenadores personales diseñarán un programa de entrenamiento específico y hábitos alimenticios a medida según sus necesidades .

 

Metodología de trabajo:

EVALUACIÓN – OBJETIVOS – SEGUIMIENTO – EVOLUCIÓN.

Nos centramos en la calidad y no en la cantidad.

 

Los entrenos personales se ofrecen tanto en el interior del club como en el exterior según la modalidad del entreno.

Tipos de entrenamiento personal INDOOR

Entrenos personales específicos, recuperación de lesiones

Entrenos dinámicos: Entrenos HIIT (High Intervalic Intensity Training)

Entrenamiento funcional: Crossfit / TRX

 

Tipos de entrenamiento personal OUTDOOR

Natación (modalidad estacional)

Running – Trekking

Triathlon

Padel

Circuit Training en la playa

 

Pero si lo que necesitas es compromiso y motivación para la práctica de cualquier actividad o simplemente desconectar de la rutina, confeccionamos tu entreno personalizado a medida.